Journaling-Workshop mit Andrea Keller & Jrene Rolli

Workshop: Reflexives Schreiben

Journaling – Neue Seiten von dir

Wer es sich zur Routine macht, jeden Tag ein paar Minuten in sich hinein zu hören, begegnet Stress, Kritik und anderen Außeneinflüssen mit mehr Resilienz und Gelassenheit. Wer täglich ein paar Minuten schreibt, erlebt Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit. Daneben erweitert tägliches kurzes Schreiben den Wortschatz und die Fähigkeit, Dinge auf den Punkt zu bringen. Mit einer Einführung ins Journaling, kreativen und achtsamen Schreibimpulsen sowie Tipps für alltagstaugliche Schreibrituale lernst du, wie du trotz Trubel in der Außenwelt verlässlich bei dir selbst andockst. Der Workshop eignet sich für alle, die Schreiben als wertvolle Ressource und Werkzeug fürs Selbstcoaching kennenlernen, das eigene Innenleben erkunden und neue Seiten von sich entdecken möchten.

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Kurskosten: CHF 160.00