19:00 bis 20:00 Uhr
Gespräch, Einführung und Mini-Workshop zur Achtsamkeits-Methode Journaling in Bern
2025 rückt näher – und mit dem neuen Jahr auch die Chance, sich mit dem Journaling-Kalender »365 neue Seiten von dir« von Jrene Rolli und Andrea Keller täglich eine kleine Auszeit zu gönnen; mit 365 Impulsen in Form von Satzanfängen und Fragen, die zum Reflektieren, Fantasieren und zum Schreiben einladen.
Das Erscheinen dieses neuen Kalenders wird in der Berner Kaffeebar & Coworking Space »Effinger« gefeiert: mit einem Gespräch mit den beiden Autorinnen, einer Einführung ins Thema Journaling sowie einem anregenden Mini-Workshop.
An dieser Stelle sei schon mal verraten: Mit Journaling lernen Sie sich (noch) besser kennen, fördern Ihre Kreativität und pflegen den persönlichen Ausdruck. Das reduziert nicht nur den Stress, sondern macht auch viel Freude!
Moderation: Domenica Hitz (Geschäftsführerin Effinger Kaffeebar)
Eintritt: 15 Franken
Eine Anmeldung ist erforderlich: Anmeldung zum Journaling-Abend