Gespräch, Einführung und Mini-Workshop zur Achtsamkeits-Methode Journaling in Bern

Dienstag
19:00 bis 20:00 Uhr

Gespräch, Einführung und Mini-Workshop zur Achtsamkeits-Methode Journaling in Bern

2025 rückt näher – und mit dem neuen Jahr auch die Chance, sich mit dem Journaling-Kalender »365 neue Seiten von dir« von Jrene Rolli und Andrea Keller täglich eine kleine Auszeit zu gönnen; mit 365 Impulsen in Form von Satzanfängen und Fragen, die zum Reflektieren, Fantasieren und zum Schreiben einladen.

Das Erscheinen dieses neuen Kalenders wird in der Berner Kaffeebar & Coworking Space »Effinger« gefeiert: mit einem Gespräch mit den beiden Autorinnen, einer Einführung ins Thema Journaling sowie einem anregenden Mini-Workshop.

An dieser Stelle sei schon mal verraten: Mit Journaling lernen Sie sich (noch) besser kennen, fördern Ihre Kreativität und pflegen den persönlichen Ausdruck. Das reduziert nicht nur den Stress, sondern macht auch viel Freude!

Moderation: Domenica Hitz (Geschäftsführerin Effinger Kaffeebar)

Eintritt: 15 Franken

Eine Anmeldung ist erforderlich: Anmeldung zum Journaling-Abend

 

Effinger - Kaffeebar & Coworking Space, Effingerstrasse 10, 3011 Bern
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